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Agosto 2003

Un piatto della cucina provenzale, nel quale la freschezza ed il sapore del pesce si uniscono agli aromi dell'estate.
E' una pietanza saporita e profumata, accostatela con un bianco asciutto di corpo, per esempio una Inzolia siciliana, o con un rosato carico e aromatico quale il Montepulciano Cerasuolo d'Abruzzo, ben freschi.
 

 Per 4 persone

Una orata di circa un chilo e mezzo (oppure un branzino, o anche un Sampietro)
Tre patate
Due pomodori maturi
Una grossa cipolla
Un limone
Un mazzo di finocchio selvatico
Un bicchiere di buon vino bianco
Sale, pepe

Il vostro pescivendolo avrà ben pulito e nettato dalle squame una orata freschissima; sciacquatela rapidamente sotto l'acqua corrente, asciugatela e salate e pepate sui due lati ed all'interno.
Farcite le branchie e l'interno con le "barbe" di finocchio selvatico, fresco o secco; se non trovate il finocchio selvatico (in questa stagione facilmente reperibile da un buon fruttivendolo ma anche in campagna) potete sostituirlo con ramoscelli di aneto, o con le foglie del finocchio coltivato.
Oliate una teglia che la contenga di misura, e ponete sul fondo le patate tagliate a fette sottili, non più di 2-3 millimetri.Disponete sopra le patate a fettine, salate, pepate e ponete il pesce sopra il tutto.
Decorate intorno al pesce con rondelle di pomodoro, e guarnite il pesce alternando fettine di limone e di pomodoro.Spargete sul tutto il vino (che potrà anche essere dolce, con risultati sorprendenti…) ed oliate per bene limone e pomodoro.Cuocete in forno caldo da 45 minuti a un'ora, secondo la grandezza del pesce.
Servite ben caldo, presentando sui piatti i filetti di pesce accompagnati da un cucchiaio di patate morbide e colorate di pomodoro.
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Summer Break
Le tariffe sono per camera e comprendono prima colazione al buffet, 1 Riflessologia Plantare per persona,utilizzo delle piscine termali con sauna e bagno turco, Set piscina [...]
Terme di Saturnia Spa & Golf Resort  
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Toscana - Italy

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