Tutti gli articoli HULA-FIT: TENERSI IN FORMA DIVERTENDOSI Dietro l’affermazione dell’Hula-Fit, vi è la riscoperta del famoso attrezzo degli anni ’50: l’Hula Hoop. L’imperativo è quello di tenersi in forma e contemporaneamente dedicarsi ad una attività simpatica, divertente, praticabile in gruppo e con tanti aspetti positivi per la salute. In 10 minuti di esercizio Hula-Fit si riescono a bruciare dalle 50 alle 100 Kcal e ad attivare le maggiori aree corporee. Molte star americane lo hanno già eletto attrezzo dell’anno per le sue spiccate caratteristiche brucia grassi ed entro il 2008 si prevede che l’Hula-Fit entrerà di diritto anche nel palinsesto dei centri fitness italiani per allenare e divertire migliaia di iscritti. >> Continua ... Pubblicità

Tutti gli articoli ARTROSI CERVICALE: DOMANDE E RISPOSTE I ritmi frenetici della vita quotidiana e lavorativa costringono spesso ad assumere posture sbagliate e a lungo andare, insorge una degenerazione delle vertebre del collo quasi sempre collegata a discopatie così che la definizione corretta dell’artrosi cervicale è “degenerazione del disco invertebrale. >> Continua ... SALUTE E LAVORO L’ambiente di lavoro è sempre più al centro della cronaca socio-politica italiana (e non solo) purtroppo a causa degli infortuni sempre più frequenti, provocati, nella maggior parte dei casi, dalla mancanza di alcune fondamentali norme di sicurezza o dalla corretta applicazione delle normative stesse. >> Continua ...

Tutti gli articoli LA DIETA PER LA DISBIOSI INTESTINALE Numerose sono le cause in grado di creare alterazione della normale flora batterica intestinale. Una o più cause, anche intersecandosi tra loro possono infatti determinare una rottura dell'equilibrio dell'ecosistema microbico intestinale, con l’aumento di germi patologici. Questa condizione viene chiamata comunemente disbiosi. >> Continua ... FARMACI OMOTOSSICOLOGICI E OBESITÁ Il termine di obesità è stato, secondo lo storico della medicina Pozzi, usato per la prima volta da Columella nel 50 D.C. per indicare un aumento di peso generalizzato. Una serie di ricerche, hanno evidenziato che, il sovrappeso e la obesità, erano fenomeni rari nei popoli primitivi, presso i quali venivano considerati come segni di distinzione: “Essere tanto nutriti da diventare grassi”. >> Continua ...

Tutti gli articoli LA RICETTA DEL MESE: RISOTTO AI PISTILLI DI ZAFFERANO CON BACCALÀ ALLA VITTORIO Per questa gustosa ricetta di Risotto dobbiamo la notra riconoscenza a 'Vittorio' patron del famoso, impeccabile ed elegante ex Ristorante 'Da Vittorio' di Bergamo bassa. Chiunque abbia scelto di consumare il proprio pasto a Bergamo da Vittorio ne ha sicuramente un ricordo positivo. Il Risotto che vi presentiamo richiede una media abilità culinaria , è gustoso e sicuramente ... originale. Provare per credere. >> Continua ... LA CUCINA CINESE: ZUPPE E VERDURE Le verdure sono parte integrante della gastronomia cinese, forse quanto quella italiana, ma in modo assai diverso: come in molti altri paesi asiatici, la composizione del singolo piatto segue una filosofia differente, quella che si potrebbe definire del “piatto unico. >> Continua ...

Tutti gli articoli HANDICAP E PSICOLOGIA: L'AUTISMO L'autismo è un disturbo di cui ad oggi l'eziologia, ossia la causa, non è nota. Per questo motivo la diagnosi viene ancora effettuata in base ad indicatori comportamentali. Ciò significa che come sintomi vengono considerati specifici comportamenti del paziente. Tale modalità di classificazione e diagnosi del ''disturbo autistico'' è quella attualmente adottata dai due manuali diagnostici più utilizzati... >> Continua ... TEATROTERAPIA, IL BENESSERE IN SCENA Una delle cosiddette forme di “arteterapia” applicabile in contesti anche molto semplici a tutte le età, è la teatroterapia, che utilizza le potenzialità del “gioco delle parti” per sostenere interventi di prevenzione del benessere, di educazione, di integrazione e di cambiamento. >> Continua ...

Tutti gli articoli DISFUNZIONE ERETTILE: UN PROBLEMA NON SOLO MASCHILE Per disfunzione dell'erezione si intende l'incapacità persistente o ricorrente di ottenere o di mantenere l'erezione nel corso di un rapporto sessuale. I problemi di erezione possono essere presenti tutte le volte che si ha un rapporto sessuale, oppure in una percentuale di tentativi, ad esempio può comparire tre volte su dieci rapporti. >> Continua ... IL MASSAGGIO SENSUALE ED EROTICO L’individuo può vivere emozioni particolarmente discordanti se rapportate al contatto fisico. Infatti nonostante l’importanza data alla “relazione”, all’entrare in sintonia con l’altro, anche attraverso il contatto corporeo, sono molte le persone che non riescono a vivere serenamente tale esperienza. >> Continua ...

Tutti gli articoli Tutti gli articoli I TRATTAMENTI POST-VACANZE PER L'UOMO Parlare di ‘dopo vacanze’ può sembrare un po’ avvilente ma in realtà la vacanza è tale ed anzi di più se si riescono a ottimizzarne nel tempo i benefici. Quegli straordinari effetti di benessere regalati dal relax, buona compagnia, stacco dalla routine quotidiana, da sole, mare e aria pulita. Una sorta di rigenerazione dello spirito e del fisico che si deve cercare di conservare il più a lungo possibile facendone il pieno cui attingere nei lunghi e grigi mesi autunnali e invernali. >> Continua ... I FARMACI DI AUTOMEDICAZIONE: BUONI COMPAGNI DI VIAGGIO Da L'ABC di cosa mettere in valigia per evitare spiacevoli inconvenienti di viaggio. Milano - 31 luglio 2008. I cambi di ambiente, alimentazione, fuso orario, possono rendere l'organismo più indifeso quando si va in vacanza e per questo può capitare di avvertire qualche disturbo o di ammalarsi quando invece si dovrebbe godere di un periodo di meritato e assoluto riposo. >> Continua ...

Tutti gli articoli IL MASSAGGIO ROLFING Il cosiddetto Massaggio Rolfing è uno dei metodi più adatti ed efficaci per migliorare la postura attraverso un training che si sviluppa in 10 sedute di base; ciascuna di queste comprende una parte dedicata alla manipolazione delle mio-fasce... >> Continua ... MESOTERAPIA OMOTOSSICOLOGICA E CELLULITE I canoni della bellezza sono notevolmente cambiati dai tempi di Rubens ai nostri giorni. Le "Tre Grazie" rubensiane sono un ottimo esempio di celluliti miste, dove su una adiposità localizzata si impianta un processo cellulitico. >> Continua ... Pubblicità

Tutti gli articoli LE TERME DI ARTA Conosciute fin dall’epoca romana, apprezzate tra gli altri dal poeta Giosuè Carducci, Le Terme di Arta si trovano al centro della regione alpina della Carnia unendo così i benefici della medicina termale ad un soggiorno all’insegna del relax in un contesto naturale che invita a lunghe passeggiate alla scoperta delle risorse naturali e culturali della zona. >> Continua ... STB Resort, Novità 2008 Benefit di alto profilo che hanno recentemente valso a Fonteverde il Crystal Award come migliore Spa Europea secondo la reader’s choice del network americano Spa Finder oltre ad un’opinione pubblica internazionale che la considera ormai una delle terme più qualificate e suggestive del mondo.>> Continua ...

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