IL METODO A DIETA LIBERA

   IL METODO A DIETA LIBERA

In un'epoca consumistica come la nostra, in cui stress e sedentarietà imperano, sapersi alimentare e nutrire correttamente rappresenta senza dubbio il miglior metodo per mantenersi in perfetta forma e per combattere le moltissime malattie tipiche della civiltà del benessere.

Per adottare il giusto regime alimentare, o per riacquistare il peso forma, bisogna, con costanza e determinazione, seguire un programma dietetico. Per aumentarne l'efficacia è importante che tale programma sia personalizzato al massimo e possibilmente definito attraverso un'accurata visita da parte di uno specialista e che possa iniziare in un ambiente che minimizzi lo stress e le reazioni psicologiche negative.

Le proposte più interessanti e moderne combinano programmi dietologici con programmi di fitness, trattamenti estetici e termali per abbinare l'adozione di un giusto regime alimentare ad una riacquistata sensazione di benessere.

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Il metodo ha come scopo quello di valutare lo stato si salute e nutrizionale del paziente e, sui dati raccolti, approntare un protocollo  alimentare e psico-comportamentale strettamente personalizzato. Se sono quindi diverse le condizioni fisiologiche (gravidanza, allattamento, terza età, menopausa, sport …) o patologiche (ipertensione, obesità, colesterolo, diabete,ulcera, colite …) sarà diverso lo  "schema dietetico personale". 

Il metodo tiene conto non solo dell'apporto calorico, ma anche delle funzioni metaboliche, dell'abbinamento dei sapori e del gusto della buona tavola.  Per programmare la dieta il medico compila l'anamnesi medica, il paziente riempie dei questionari, vengono valutati gli esami ematochimici e quelli strumentali. Il metodo prevede inoltre degli schemi dietetici alternativi e l'importantissimo programma di mantenimento.

Vantaggi del "METODO A DIETA LIBERA"

1. Il paziente non deve cucinare a parte ma può, invece, utilizzare gli stessi alimenti cucinati per tutta la famiglia. 
2. Non essendo una dieta giornaliera, si elimina la monotonia e la ripetitività del pasto.
3. Non c'è alcuna necessità di acquistare alimenti particolari in quanto il paziente troverà in questo programma tutti gli alimenti disponibili sul mercato.
4. La dieta è compilata in modo tale che, qualunque alimento utilizzi il paziente, si ha sempre lo stesso valore nutrizionale.
5. Dal momento che uno dei maggiori problemi delle diete è la pesata degli alimenti, il programma è anche dotato di particolari accorgimenti pratici che eliminano pressoché totalmente, dopo i primi giorni di rodaggio, il problema "della pesata".
6. Il programma è dotato di una particolare simbologia "colorata" che permette al paziente di identificare (seguendo le istruzioni della parte speciale dedicata ai vari stati fisiologici e patologici), gli alimenti più adatti al suo problema
7. E' corredato di una guida di "Auto-Aiuto" che con schemi, tabelle, diari alimentari e norme psico-comportamentali non lascia mai "solo" il paziente ma anzi lo conduce verso quel piano di rieducazione alimentare e comportamentale che deve essere, in definitiva, il fine ultimo di un buon programma dietetico.
8. Non è più il paziente che dipende dalla dieta ma, al contrario, è la dieta stessa che si adegua alle esigenze del paziente risolvendo, in questo modo, i moltissimi problemi di chi, per motivi di tempo e di lavoro, non può eseguire un programma alimentare troppo dettagliato e complicato.

Per chiarire se potreste iniziare con buone possibilità di successo il metodo del dott. Morelli selezionate:

  le motivazioni che in questo momento vi sembrano utili per perdere peso

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