TEST CONTROLLO DEGLI EVENTI E SALUTE

A cura della Dott.ssa E. Maino

Le affermazioni che seguono sono state ideate per aiutarti a riflettere sul tuo modo di considerare la salute e il benessere fisico. Valuta pertanto ogni frase in successione, senza tralasciarne alcuna, scegliendo una sola delle quattro possibili risposte evidenziate nel sottostante riquadro.

Tieni presente che non ci sono risposte giuste o sbagliate, ciò che conta è il punto di vista di ciascuno.

	Per ognuna delle affermazioni occorre selezionare una possibilità delle 4 proposte (A, B, C, D).
		A	B	C	D
1	La maggior parte delle cose che indeboliscono la salute succedono per caso
2	Quando mi sento male fisicamente spesso dipende dall'essermi trascurato/a
3	Se ho cura di me stesso posso evitare le malattie
4	Ristabilirsi velocemente o meno da una malattia è tutta questione di fortuna
5	Credo di poter far molto per conservare una buona salute

		A	B	C	D
6	Se è destino che si debba star bene, si starà bene
7	Se mi ammalo è il mio comportamento che determina la rapidità della mia guarigione
8	La buona salute è in larga parte una questione di fortuna
9	Sono convinto/a che seguendo sane abitudini di vita starò bene
10	Indipendentemente da quello che si fa, se ci deve ammalare, ci si ammala

		A	B	C	D
11	La cattiva salute delle persone spesso dipende dalla loro trascuratezza
12	Le persone che non sia ammalano mai sono semplicemente fortunate
13	Il miglior modo per evitare di ammalarsi è quello di tenere sotto controllo forma fisica e alimentazione
14	Quando si sta bene significa che si è proprio fortunati
15	Il mio benessere fisico dipende da quanto mi prendo cura di me stesso

		A	B	C	D
16	La maggior parte delle persone non immagina quanto la loro salute sia influenzata da eventi accidentali
17	Credo che molti malesseri dipendano in gran parte dal non aver seguito una corretta alimentazione o dal non aver fatto sufficientemente moto
18	Ci sono così tante malattie che, indipendentemente dalle precauzioni che si possono prendere, è inevitabile ammalarsi

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